"Förändring börjar nu. Jag hjälper dig att bygga en starkare kropp, ett skarpare sinne och en livsstil som håller. Genom rörelse, mental träning och smarta handlingar skapar vi balans, energi och hållbara resultat – för ett liv där du mår och presterar på topp."
Tommy Ludvigsson
Exercise Professional & KBT/ACT - Terapeut
Ta ACTION för dig!
16 År
20 000+ timmar som PT, Exercise Professional & ACT- Samtalsterapeut
Coachat
Världsmästare, ungdomar, miljardärer, artister, entreprenörer, olympiska idrottare
Nominerad
"Student of the Year award" Queensland TAFE 2010 & Sveriges bästa personliga tränare av: Thatsup & Listor.se
Nadja Casadei
Sjukampare som tränade för OS
“Tommys helhetscoaching gjorde hela skillnaden för mig.”
Martin Lorentzon
Grundare Spotify
“Jag tränade med Tommy i två år.”
Gunvor Engström
Företagsledare & f.d. landshövding
“Tommy fick mig att hitta tillbaka till glädjen i träningen igen”
Arash Sobhani
Iransk musiker & TV-värd
“Tack för att du gett mig så mycket senaste året”
Tiësto
Holländsk DJ och producent
“Tommy fick mig tillbaka på fötterna inför min världsturné.”
Sanny Dahlbeck
f.d. Världsmästare i Thaiboxning
“Tack vare Tommy så hittade jag tillbaka till min styrka efter en svår skada.”
Move Eat Live Treat – Din helhetslösning för hållbar framgång
Med Move Eat Live Treat som fundament erbjuder jag en komplett coachinglösning för att hjälpa dig nå dina bästa resultat, både fysiskt och mentalt.
Jag guidar dig genom styrketräning i rörelse, där vi fokuserar på att bygga en stark kropp genom effektiva och hållbara rörelser. Tillsammans arbetar vi med smart näring för att optimera din energi och livskraft, samtidigt som vi utforskar dina livsvärden, tankar och känslor.
Den här metoden går rakt på sak – vi fokuserar på här och nu, och ser till att du börjar må bättre omedelbart. Genom att sätta långsiktiga mål hjälper jag dig att utvecklas mot dina drömmar, steg för steg. Move Eat Live Treat handlar inte bara om att förändra din kropp utan också om att skapa en balanserad och hållbar livsstil.
Vill du skapa hållbara resultat och leva ditt bästa liv? Med denna helhetslösning får du de verktyg och den coachning du behöver för att optimera din hälsa, prestation och personliga utveckling – nu och i framtiden.
Jobba med mig!
"Jag hjälper dig att skapa hållbar förändring genom att förena rörelse, tankens kraft och medvetna val. När kropp och sinne är i balans, bygger du styrka, energi och livskraft – för ett liv där du mår och presterar som bäst, både nu och i framtiden."
